Den manliga hälsorevolutionen…

Mental Health Blog Banner

Det är viktigt att vi ta hand om oss själva för att få ut det mesta av livet. Vår mentala hälsa påverkar hur vi tänker, känner och uppför oss i det dagliga livet. Det påverkar också vår förmåga att hantera stress, övervinna utmaningar, bygga relationer och återhämta oss från livets motgångar och svårigheter.

Stark mental hälsa är inte bara frånvaron av psykiska hälsoproblem. Att vara mentalt eller känslomässigt friskt är mycket mer än att vara fri från depression, ångest eller andra psykologiska problem.

Mental hälsa påverkar oss alla, vare sig det är från personliga erfarenheter eller att någon vi känner inte mår bra. Att prata om psykisk ohälsa är ett av de bästa sätten att hantera den. Trots det erkänner nästan hälften av alla människor (47 %) att de känner sig obekväma att öppna sig för någon, och prata med andra – särskilt med närstående.

Detta är märkbart högre hos män, där över hälften var obekväma att prata om sin mentala hälsa (52 %), jämfört med två av fem kvinnor (42 %), enligt mind for better health.(En engelsk stödorganisation.)

Det finns metoder som kan användas för att må bättre, bli mer motståndskraftig och njuta av livet mer. Men precis som det kräver ansträngningar för att bygga och upprätthålla fysisk hälsa, så krävs det också för mental hälsa. Vi måste fokusera på det i dag för att säkerställa en stark mental hälsa, helt enkelt för att det finns så många sätt livet kan påverka vårt känslomässiga välbefinnande.

Här är några tips som män kan följa för bättre mental hälsa:

  • Prata med någon du litar på, en nära vän eller familjemedlem, kanske till och med din läkare.
  • Tänk på varför du tycker det är obekvämt att be om hjälp och om dessa skäl verkligen ska hindra dig från att få det stöd du behöver.
  • Läs mer om mental hälsa och den vägledning och råd som är lättillgänglig.
  • Hitta en supportgrupp i ditt lokala område. Det finns många som är gratis och öppna för alla. Var inte rädd för att ta kontakt.

God näring och daglig fysisk aktivitet är nycklarna till en fortsatt hälsa i allmänhet. Nikkens näringstillskott är särskilt viktiga för att stödja aktivt välbefinnande Det finns två som specifikt fokuserar på bra mental hälsa.

Kasai för män innehåller lykopen, eldad vitlök, tomat, pumpafrö och är utformad för att bidra till mäns välbefinnande.

– Eftersom kopplingen mellan hjärnfunktion och tarmhälsa är avgörande för optimala resultat, innehåller KENZEN Lactoferrin 2.0® fyra ekologiska ingredienser som specifikt stöder tarmfloran samt hjälper till att främja bättre mental hälsa2.

Aktivt välbefinnande är viktigt, oavsett ålder, kön eller etnicitet. Detta har varit Nikkens motto från företagets start. Ät bra, träna dagligen och och ta hand om dig!

1. https://www.mind.org.uk/news-campaigns/news/men-twice-as-likely-as-women-to-have-no-one-to-rely-on-for-emotional-support/
2. https://nikkenactivewellness.com/2017/11/03/have-you-heard-of-the-brain-gut-connection/

15 juni 2020

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

Probiotika för en hälsosam tarm …

Probiotic Blog logo

Det talas mycket om Probiotika i medierna numera. Ordet kommer från den antika grekiskan. Pro betyder för och biotik betyder liv. Det finns givetvis en anledning för att Probiotika är på tapeten mycket nu för tiden.

Våra kroppar har naturliga bra eller hjälpsamma bakterier samt dåliga eller skadliga bakterier. Att upprätthålla rätt balans mellan dessa är nödvändigt för optimal hälsa. Det är här probiotika kommer in. Dåliga bakterier på fel plats kan orsaka problem medan rätt bakterier på rätt plats kan ha fördelar. Probiotika är ‘goda’ bakterier som finns i livsmedelsprodukter eller kosttillskott som kan påverka vår hälsa genom att förbättra tarmbakteriens balans och funktion.1

Ålder, genetik och kost kan påverka sammansättningen av bakterierna i kroppen. När bakterierna i kroppen inte är i balans är vi i ‘dysbios’ (dysbios är ett annat ord för den obalans som kan uppstå mellan goda och onda bakterier i tarmfloran)och kan uppleva vissa sjukdomar kopplade till matsmältningssystemet. Probiotika hjälper till att flytta balansen till förmån för goda bakterier för en sund matsmältning. När matsmältningskanalen är frisk, filtrerar den bort och eliminerar saker som kan skada den, till exempel skadliga bakterier, gifter, kemikalier och andra avfallsprodukter.

Det andra sättet som probiotika hjälper allmän hälsa är hur det påverkar immunsystemet. Eftersom immunsystemet skyddar mot bakterier kan dysfunktion orsaka allergiska reaktioner och autoimmuna störningar. Precis som matsmältningssystemet fungerar immunsystemet optimalt när det är i balans, och probiotika har visat sig vara till nytta. En välfungerande tarm är viktig för den allmänna hälsan.2

Fermenterade livsmedel har visat sig vara probiotiska och kan hjälpa till att balansera tarmfloran och stödja immunsystemet. Att ta probiotika genom naturliga livsmedel och drycker som yoghurt, surkål, kimchi och kombucha kan lätt vara en del av en aktiv wellness-diet. Näringstillskott som KENZEN Lactoferrin 2.0® och KVB® Natural Food Mix – Choklad innehåller prebiotika och / eller probiotika. De kan både hjälpa till att förbättra immunsystemet och matsmältningssystemet och hålla dig mentalt aktiv!3

Att integrera näringsprodukterna i en daglig rutin är en stor del av en aktiv wellness-livsstil.

1. https://www.bda.uk.com/resource/probiotics.html
2. https://nikkensv.wordpress.com/2019/07/08/hur-prebiotika-probiotika-hjalper-magen/
3. https://nikkenactivewellness.com/2017/11/03/have-you-heard-of-the-brain-gut-connection/

16 mars 2020

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

BOOST your Winter Health and strengthen your IMMUNITY with KENZEN Lactoferrin 2.0®

Winter Immunity banner

Lactoferrin is an iron-binding glycoprotein (sugar-protein) naturally present in milk: Lacto = milk, ferrin = iron. It belongs to the transferrin family that transports iron ions and it is a natural constituent of body fluids such as saliva, breast milk and tears.

Lactoferrin binds the iron already present in the body, helping the body utilize and absorb it more efficiently. This removes the need to add additional non-native sources of iron, allowing the body to receive the right balance of iron without the stomach and intestinal discomfort.1

However, this is not lactoferrin’s only role within the body. Its iron-binding properties give it several secondary functions:

  • Boost your immune system. Lactoferrin is also essential in providing an increased defence for your immune system. Lactoferrin deprives unwanted bacteria in the body from the nutrients they need to continue spreading and is able to boost your body with beneficial antioxidants, enhance oxygenation of the tissues and improve white blood cell health.
  • Clear skin. If you are having trouble maintaining healthy or clear skin, lactoferrin also works at reducing acne activity and preventing breakouts.
  • Maintain a healthy gut. Gut health refers to the balance of microorganisms that live in the digestive tract. Looking after the health of the gut and maintaining the right balance of these microorganisms is vital for physical and mental health, immunity, and more. These bacteria, yeasts, and viruses are also called the “gut microbiome” or “gut flora”. Many microbes are beneficial for human health, and some are even essential.

To maintain a healthy gut, increase your fibre intake. Good examples of high fibre vegetables are artichokes, leeks, onions and garlic, which all contain high levels of inulin (a prebiotic fibre). Some vegetables like lettuce have little fibre or nutrient value. Choose food and drinks with high levels of polyphenols. Polyphenols are antioxidants that act as fuel for microbes. Examples are nuts, seeds, berries, olive oil, brassicas, coffee and tea – especially green tea.

You can also consume plenty of fermented foods containing live microbes. Good choices are unsweetened yoghurt; kefir, which is a sour milk drink with five times as many microbes as yoghurt; raw milk cheeses; sauerkraut; kimchi, a Korean dish made from garlic, cabbage and chilli; and soybean-based products such as soy sauce, tempeh and natto.

Nutritional supplementation is also helpful. Lactoferrin may help the body absorb what is already there and importantly, does so without upsetting the stomach.  It has been shown in clinical research to be more bioavailable, allowing for more efficient absorption of iron, compared to other iron sources.2

*Just take a look at the graph:

bioferrinimage1

Take a look at our KENZEN Lactoferrin 2.0® (#15700) (200 mg of lactoferrin per capsule) which is gentle on the digestive system and may help support the good gut bacteria that is so crucial for your overall wellbeing.

We thought you might like these… previous KENZEN Lactoferrin 2.0® blogs too:

HUR Prebiotika & Probiotika hjälper magen…
Varför KENZEN Lactoferrin 2.0® ?

Save with monthly orders. KENZEN Lactoferrin 2.0® is available on the Nikken Autoship program, where you can set up an Autoship order to be delivered straight to your door every month – and to thank you, you’ll save on the cost of the product and shipping too.

1. https://www.glanbianutritionals.com/en-gb/node/1101
2. (Rezk, Dawood, Abo-Elnasr, Halaby, & Marawan, 2015), (Rezk, Kandil, Dawood, Shaheen, & Allam, 2015), (Nappi, et al., 2009), (Paesano, et al., 2010), (Paesano, et al., 2014)

3 februari 2020

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

Vilket är det bästa sättet att njuta av höstmånaderna?

Pumpkins.jpg

Hösten är den färgrika skördesäsongen som föregår de kalla vintermånaderna. Temperaturen börjar sjunka och luften blir torrare när vindarna viner och löven faller.

Varje årstidsändring är en övergångsperiod i naturen och våra kroppar följer dem även om vi är omedvetna om vad som sker. Hösten är en tid då löven faller och vegetationen skördas eller dör. Under den här naturcykeln frigörs mögel. Även om mögel är luftburet året runt kan den här extra frigörelsen bli en stress för immunsystemet.

Beroende på individens Active Wellness-tillstånd, kan immunsystemet antingen fortsätta fungera bra eller bli överbelastat under hösten. Matsmältningen kanske inte blir lika smidig och maten som fungerar bra under sommaren kan plötsligt bli för mycket. Hösten är därför den perfekta tiden att minska den toxikologiska belastningen på immun- och matsmältningssystemen. Faktum är att eftersom 60 till 80 procent av immunsystemet kretsar kring matsmältningssystemet påverkar de varandra mycket.1

Utöver att vara den perfekta tidpunkten att införa KENZEN Lactoferrin® 2.0i din dagliga livsföring, finns ytterligare några saker att göra för att hjälpa till att minska den toxikologiska överbelastningen:

1. Minska exponeringen för kemiska toxiner i miljön eller i produkter du kanske använder dagligen, såsom kosmetika, tvättmedel, rengöringsmedel, plaster, luftfräschare etc.

2. Försök använda parfymfria rengöringsmedel och tvättmedel. Parfymerade produkter är ofta fulla av artificiella ingredienser vilka tenderar att påverka immun- och matsmältningssystemen.

3. Läs på etiketterna och försök äta mat utan artificiella färgämnen och konserveringsmedel. Behandlade livsmedel kan i regel irritera känsliga tarmsystem.

4. Var uppmärksam på livsmedelsallergi. Det här är en underbar tid på året att äta mat som värmer dig, på samma sätt som sommaren var den perfekta tiden att äta kalla sallader. En tumregel är att ta hänsyn till naturen och äta det som växer under säsongen, såsom pumpor, squash, rotgrönsaker (betor och rovor), mörkbladiga grönsaker och allt som är lokalodlat.

5. Förvara dina återanvändbara plastpåsar och behållare i stängda skåp och lufttäta behållare. Plast innehåller petrokemiska molekyler som är luftburna, särskilt inomhus.

6. Drick filtrerat vatten. Klor är en stark kemikalie som finns i många kommunala vattensystem. PiMag® Waterfall överträffar standarden för klorreducering och hjälper hushåll att filtrera kranvatten för att minska eller eliminera användningen av buteljerat vatten, vilket bidrar till miljön. Tillsätt KENZEN® Super Ciaga® i ditt PiMag®-vatten.

En läcker ekologisk dryckmix med 100 % frukt och högt ORAC-värde (antioxidant) gör att Super Ciaga kan bidra till ett stabilt och starkt immunsystem.

7. För att behålla en frisk mage, rekommenderar traditionell kinesisk medicin att man äter fuktiga livsmedel, såsom tofu, tempeh, spenat, korn, päron, äpplen, alger, svamp, mandel och sesamfrön.2

8. Skydda din hud från torrheten elementen kan orsaka. Använd en fuktkräm som TRUE elements® ansiktskräm för ungdomlig hudpå natten och närande ansiktskrämunder dagen.

Försök få ordentligt med vila och sömn för att hålla ditt immunsystem nöjt och njut av den här underbara årstiden!

ERBJUDANDE
KENZEN® Super Ciaga® 

Spara 75% på ditt andra paket med KENZEN® Super Ciaga®

Köp ett paket KENZEN® Super Ciaga® mellan 1 – 31 oktober 2019 och spara 75% på ditt andra paket.

* Använd Dubbelpaket-kod 88170 för att få ditt andra paket med 75% rabatt.

Erbjudandet  gäller även för Autoship.

1. https://www.no-ibs.com/blog/why-does-ibs-act-up-in-spring-or-fall/
2. https://thehutong.com/what-to-eat-in-autumn/

1 oktober 2019

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

HUR Prebiotika & Probiotika hjälper magen…

Blog banner

Under det senaste decenniet har det blivit allt mer känt att goda bakterier hjälper oss med matsmältningen och håller tarmen frisk. En hälsosam tarm ansvarar för den generella hälsan på många sätt – både fysiskt och mentalt.

Probiotika är de goda bakterierna som finns naturligt i tarmen. De är levande kulturer, vilket innebär att de är aktiva och funktionella, så att de kan hjälpa till att öka immuniteten, gastrointestinal hälsa och generell wellness.Probiotiska bakterier kan också hittas i yoghurt och fermenterade livsmedel som surkål eller kimchi. I och med att det vi äter och dricker passerar vår mag-tarmkanal varje dag är det inte överraskande att vår kost påverkar tarmmikrobiomen. Studier har visat att även 1 dag med en strikt djurbaserad diet eller växtbaserad diet kan förändra sammansättningen av tarmmikroorganismerna – men att vi återgår till vår vanliga mikrobiom när vår kost har återgått till det normala.2

Nyare forskning visar att probiotika fungerar mer effektivt med tillsammans med prebiotik. Till skillnad från probiotika finns inte prebiotika naturligt i tarmen. Istället finns de i icke-smältbara kolhydrater och fibrer som stimulerar tillväxten av goda bakterier.Prebiotika finns i fibrösa komponenter av frukt, grönsaker och hela korn. Bananer, lök, vitlök, purjolök, sparris, kronärtskockor, sojabönor och fullkornsfrön är exempel på livsmedel som innehåller prebiotika. Prebiotika arbetar genom att stödja de goda bakterierna som finns naturligt i tarmen och hjälpa dem att sprida sig snabbt.

Eftersom vissa prebiotika göder både bra och dåliga bakterier, är det klokt att lägga till rätt prebiotik i kosten för att stödja både naturlig probiotika och probiotika som du får via kosten. Väl etablerade prebiotika som inulin, oligofruktos (FOS) och galakto-oligosackarider (GOS) hjälper till att ge bränsle till den mänskliga mag-tarmkanalen, som innehåller trillioner mikrober.4

Den synergistiska effekten av prebiotika med probiotika har lett till framväxten av en kategori som kallas “synbiotik” för att främja matsmältningen och den generella hälsan. När korrekta prebiotika tas i exakt den proportion som är nödvändig för att maximera de önskade hälsoeffekterna hos de specifika probiotiska stammarna genom att stimulera tillväxten och aktivera metabolismen av hälsofrämjande bakterier, inträffar symbios.5 Äta hälsokost är det bästa sättet att få prebiotika och att tillsätta probiotika i kosten.

Näringstillskott är också till hjälp, som Nikkens KENZEN Lactoferrin 2.0® och KENZEN®  Digestion Complex 4-20, som innehåller prebiotika och/eller probiotika. KENZEN® Super Ciaga®, en ekologisk blandad bärjuice, som ger ett betydande ORAC värde för att öka ditt immunsystem.

Inkorporera dessa i din dagliga rutin och hjälp din tarm att hålla sig frisk!

1. https://www.eatright.org/food/vitamins-and-supplements/nutrient-rich-foods/prebiotics-and-probiotics-creating-a-healthier-you
2. https://foodinsight.org/nutrition-101-prebiotics-probiotics-and-the-gut-microbiome/
3, 4, 5. https://www.nutraceuticalsworld.com/issues/2019-04/view_features/flora-amp-fiber-for-a-healthy-microbiome/1931

8 juli 2019

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

Grundläggande hälsotrender 2019

Blog banner KVB

Allt fler söker en Active Wellness-livsstil. Här är en titt på några av de förutsagda hälsotrenderna för 2019 och … hur Nikkens produkter fortsätter att bidra till denna trend.

1. Adaptogenic örter hittar sin väg in i daglig mat och dryck. Adaptogena örter kan nu hittas på kaffeer och i teaffärer.1 Adaptogener finns också i KENZEN Cleansedx och i KENZEN Lactoferrin 2.0®!

2. Nya och förbättrade tekniska prylar verkar hjälpa till så vi återhämtar oss snabbare från ansträngande aktiviteter. Enligt vd Martin Tobias of Upgrade Labs använder “Modern Recovery Technologies” starkare signaler som vibrationer, infrarött ljus, målinriktad kompression, intensiv kyla, intensiv värme, kraftfull avgiftning och avancerad näring för snabb återhämtning och utveckling.”2 KenkoTouch® och MagCreator är de perfekta produkterna för att hjälpa till i den naturliga föryngringen av muskeltmattning.

3. Förra året ökade försäljningen av växtbaserat kött (en vegetarisk köttersättning) till 23% och förväntas fortsätta att expandera under 2019. Växtbaserade mejeriprodukter var 13% av all mjölkförsäljning 2018 och förväntas öka år 2019. Växtbaserad fisk och skaldjur, som redovisade en försäljningsökning med 72% från 2017 till 2018, förväntas verkligen att expandera på ett stort sätt. PowerPlant Ventures säger, “Om kunskap om de negativa effekterna av havsfiske och föroreningar sprider sig snabbt kan växtbaserade fiskar följa den växtbaserade köttmarknaden i den ökade tillväxten.” 3

4. Eftersom medvetenheten om vikten av sömn för den generella hälsan växer, håller människor koll på sitt sömnmönster för att hitta sätt att förbättra kvaliteten av vilotiden. Enligt praktiskt taget varje sömnexpert är det viktigt att upprätthålla en konsekvent plan för sömn/vaken tid inklusive att vakna/gå och lägga sig på samma tid och inte avvika för mycket på helger/lediga dagar. Här på Nikken tror vi att Kenko Sov System kan hjälpa människor som sover dåligt att få sin bästa vila & sömn!

5. Matsmältningshälsan kommer att bli en betydande trend år 2019. Kroger Company säger att “medicinska studier visar att en hälsosam tarm är grunden till generellt välbefinnande och mer än någonsin tidigare söker konsumenterna livsmedel som stöder ett hälsosamt immunsystem.”4 KENZEN Lactoferrin 2.0® och KENZEN Digestion Complex 4-20 kan hjälpa till med optimal matsmältning, absorption av näringsämnen, spridning av goda bakterier och generell hälsa.

När vi fortsätter att leva i en värld där snabb tillfredsställelse ligger högt upp på listan, kommer inte snabbmaten att försvinna i första taget. Den goda nyheten är att det finns en växande trend mot att äta hälsosamt & snabbt i form av måltidsersättningar, färdiga sallader och näringsdriven hämt-mat. Enligt Mintel, ett marknadsundersökningsföretag som gör data prognoser för tusentals konsumentvarumarknader över hela världen, är “On-the-go-konsumenterna shoppar ‘ta med’ frukostar, snabba snacks och snabba lösningar till middagar. Konsumenterna förväntar sig högkvalitativa mat- och dryckesalternativ som passar in i den snabba, tidsknappa livsstilen utan att behöva offra sina hälso-mål eller smak.”5

KVB® Meal Replacement Mix – Choklad (# 16011), som för närvarande erbjuds till halva priset, kan vara en måltid eller ett mellanmål, beroende på dina behov. Det är bekvämt och mångsidigt, lämpligt för veganer och innehåller MCT för din hjärna! Det är en snabb måltid som stöder GI-kanalen med en enzymblandning i kombination med probiotika.

1. https://www.prnewswire.com/news-releases/2019-health-trends-forecast-300759858.html
2, 3. https://www.mindbodygreen.com/articles/wellness-trends-2019
4. https://www.foodbusinessnews.net/articles/12959-digestive-health-a-top-trend-heading-into-2019
5. https://www.foodnavigator-usa.com/Article/2018/11/30/Mintel-s-top-food-trends-for-2019-From-healthy-aging-to-convenient-food-hacks#

19 december 2018

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

Varför KENZEN Lactoferrin 2.0®?

SWE Lactofferin Blog Final

Laktoferrin är ett naturligt förekommande protein som finns i mjölk och människokroppen. Det är en potent antimikrobiell och modulator av immunsystemet.

Nikkens KENZEN Lactoferrin 2.0® hjälper till att hantera kroppens behov av järn: järnbrist kan resultera i anemi, trötthet och dålig cirkulation, liksom många andra fysiska obehag. Kvinnor är mest utsatta för järnbrist, ihop med människor som är mycket aktiva. KENZEN Lactoferrin 2.0® är en bra lösning.

Laktoferrin är ett protein. Dess huvudsakliga biologiska funktion är att hjälpa till att binda och transportera järn, ett väsentligt mineral som hjälper hemoglobin att transportera syre från lungorna till resten av kroppen. Oavsett hur mycket järn du har i din kropp, om det inte kan behållas och utnyttjas, kan du få järnbrist. Du kan äta mycket gröna bladgrönsaker och/eller magert rött kött, vilket är naturliga källor till järn men det betyder inte att kroppen kan absorbera eller bearbeta järnet.

KENZEN Lactoferrin 2.0® hjälper till att ta itu med detta dilemma genom att stödja kroppens naturliga leveranssystem, vilket hjälper kroppen att bättre utnyttja och balansera järnet.  Studier har visat att eftersom laktoferrin är naturligt järnbindande, har det en positiv effekt på upptagningen av järn, vilket i sin tur ökar blodets järnnivåer.

KENZEN Lactoferrin 2.0® är också milt mot matsmältningssystemet och stöder därför mag-tarmkanalen och alla dess funktioner. Snarare än att lägga till elementärt järn – den typ du hittar i praktiskt taget varje järntillskott på marknaden – vilket har visat sig orsaka tarminflammation1, hjälper laktoferrin kroppen att absorbera det järn som redan finns där utan att störa magen. Klinisk forskning har visat att laktoferrin är mer biotillgänglig, vilket möjliggör en effektivare absorption av järn jämfört med andra järnkällor.2

Med KENZEN Lactoferrin 2.0® får du 200 mg laktoferrin per kapsel. Det är också laktos och glutenfritt med icke-GMO-laktoferrin och understöds med fyra organiska antioxidanter och antiinflammatoriska ingredienser.

1. Uchida, T. (2006) Availability of lactoferrin as a natural solubilizer of iron for food products. International Dairy Journal 16. 95-101.

2. (Rezk, Dawood, Abo-Elnasr, Halaby, & Marawan, 2015), (Rezk, Kandil, Dawood, Shaheen, & Allam, 2015), (Nappi, et al., 2009), (Paesano, et al., 2010), (Paesano, et al., 2014)

(12 november)

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

Hälsosam mage & tarm – leder till ett Hälsosamt du…

Nutrition Cropped

Hippocrates sa en gång: “All sjukdom börjar i tarmen”. Vårt matsmältningssystems hälsa är avgörande för vårt övergripande välbefinnande. Mikrobiomen som finns i matsmältningssystemet är starkt ansvarig för de kritiska funktionerna i kroppen och immunsystem.  De kan påverka kroppens vitamin- och mineral absorbents, reglera hormoner, matsmältning, vitaminproduktion, immunförsvar och förmågan att eliminera toxiner såväl som den allmänna psykiska hälsan.

Mikrobiomen definieras som mikrobernas kollektiva genomer, de består av bakterier, bakteriofager, svampar, protozoer och virus som lever i och på människokroppen. Mikrobiomen bor i tarmen och alla kroppsöppningar i/på människokroppen. 80% av immunsystemet är mikrobiomen.

En obalanserad tarm-mikrobiom leder till många symtom som är vanliga idag och inkluderar: sura uppstötningar, uppblåst mage och oregelbunden tarmtömning för att nämna några av dem.

Här är några saker du kan göra för att hjälpa till att hålla den naturliga mikrobiomeprocessen hälsosam:

  • Ät mer polyphenoler1 rik mat. Polyfenoler är mikronäringsämnen som vi får genom vissa växtbaserade livsmedel. De är fyllda med antioxidanter och har potentiella hälsoeffekter.
  • Njut av flera livsmedel som är naturligt höga i probiotika och fiberrik prebiotika som hjälper de goda bakterierna att trivas.
  • Inkludera mer näringsrika proteiner och mineraler i din kost för att behålla/underhålla goda bakterier. Nikkens Kenzen Lactoferrin 2.0 har höga halter av proteinet Lactoferrin och innehåller fyra organiska växtingredienser som kan hjälpa till med den naturliga absorptionen av järn, är snäll mot matsmältningssystemet och stärker de goda tarmbakterierna som är så viktiga för det generella välbefinnandet.
  • Lägg till mer enzymer i din kost. Ju mer effektivt din mage kan arbeta för att bryta ner kosten på rätt sätt innan de kommer in i resten av matsmältningssystemet, desto bättre. Nikkens Kenzen® Digestion Complex 4-20 är en balanserad kombination av tjugo naturliga enzymer, och kan hjälpa till att stärka matsmältningen och absorptionen av näringsämnen. Ett annat stort tillskott som fungerar i synergi med detta är Nikken Kenzen® Cleansedx, formulerad med en blandning av 100% ekologiska ingredienser, inklusive mjölktistel, som kan bidra till att upprätthålla en normal leverfunktion och matsmältning.

Ta hand om din tarm för att få en bättre tarmhälsa, ett hälsosammare immunsvar – och till och med ett bättre, gladare humör.

1. https://www.healthline.com/health/polyphenols-foods

Den här bloggen innehåller endast information. Det är inte avsett som medicinsk rådgivning eller ersättning för medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Du bör också kontakta din läkare innan du tar kosttillskott, om du redan tar några näringstillskott, om du redan tar läkemedel som ordinerats av din läkare, om du har en sjukdom eller om du tror att du kan vara gravid.

(29 okober)

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

NYA Kenzen Lactoferrin 2.0™

BLOG Banner

Det är med stor glädje vi lanserar nya Nikken Kenzen Lactoferrin 2.0™ .

Ordet laktoferrin kommer från latin: Lacto = mjölk och ferrin = järn. Denna nya sammansättning innehåller mer än tre gånger så mycket laktoferrin som vår tidigare sammansättning och kan bidra till att tillgodose kroppens behov av järn. Dessutom är fler av ingredienserna ekologiska – något vi alltid strävar efter hos Nikken.

Vad är laktoferrin?

Laktoferrin är ett protein med viktiga biologiska funktioner som stöder

ditt övergripande välbefinnande. En av de främsta fördelarna med laktoferrin är att det hjälper till med att binda och transportera järn, ett grundläggande mineral som hjälper kroppen att transportera syre från lungorna ut till resten av kroppen.

Varför ska jag använda Lactoferrin 2.0™?

Lactoferrin 2.0 hjälper inte bara din kropp att öka sitt upptag av järn utan är även snällt mot magen och främjar de goda magbakterier som är helt avgörande för ditt välbefinnande. Laktoferrin hjälper kroppen att ta upp det som redan finns där, utan att ge magen besvär.

Lactoferrin 2.0™ förbättrar detta ytterligare genom att tillföra fyra ekologiska ingredienser:  Ekologiskt inulin, Ekologisk rosenrot, Ekologisk ingefära är Ekologisk gurkmeja

Fördelarna med Kenzen Lactoferrin 2.0™

  1. Kenzen Lactoferrin 2.0™ innehåller 200 mg laktoferrin per kapsel – tre gånger mer än i den tidigare produkten Lactoferrin 1.8.
  2. Produkten är laktosfri, glutenfri och lämplig för vegetarianer.
  3. Ekologiskt inulin, ekologisk ingefära, ekologisk gurkmeja och ekologisk rosenrot samverkar med laktoferrin för att främja anti-oxiderande effekter och anti-           inflammatoriska egenskaper som kan gynna den övergripande hälsan.
  4. Lactoferrin 2.0™ håller förstklassig kvalitet och kommer från världens ledande tillverkare.
  5. Lactoferrin 2.0™ passar perfekt in i Nikkens Active Wellness-livsstil.

Testa den nya sammansättningen – tillgänglig nu.

Kontakta din fristående Nikken-konsulent eller läs mer på:  http://www.nikkenwellbeing.se/p/lactoferrin-gold-20.html

Kenzen Lactoferrin 2.0™ (30 kapslar)

Ny produktkod: #15700

LANSERINGSERBJUDANDE MED GÅVA: Synergi-Armband Unisexarmband (#19382) – NYA kunder och NYA registrerade Autoship-abonnemang som skapats och betalats före den 25 mars 2018 och som innehåller nya Kenzen Lactoferrin 2.0™, får Synergi Armband Unisexarmband som välkomstpresent.

(blog_subscription_form)